Home Berita Umum
Berita Umum
Jika Ingin Cepat Langsing Jangan Lupa Sarapan Telur dan Yogurt PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Senin, 11 Maret 2013 10:28

frozen yogurt1Sarapan sangat penting, terutama ketika sedang berusaha menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin sarapan cenderung lebih langsing dan berat badan juga stabil.


Manfaat ini akan lebih optimal jika Anda memilih makanan sarapan yang tepat, yakni yang membantu penurunan berat badan secara sehat. Ini daftarnya, seperti dikutip dari Eating Well.

 

Manfaat Masker Wajah Yogurt

Mencegah Penuaan Dini

Yogurt mengandung asam laktat,sebuah asam alpha hydroxy yang dapat membantu menghaluskan kulit kering dan mencegah penuaan dini seperti garis-garis halus,keriput dan bintik-bintik pada kulit.

Masker yogurt dapat membantu mengelupas kulit mati yang menumpuk di pori-pori kulit,yang menyebabkan penampilan kulit menjadi kusam. Asam laktat pada yogurt juga dapat menutup pori-pori besar pada kulit sehingga dapat menjadikan penampilan kulit lebih muda.

Untuk perawatan anti-penuaan dan pengelupasan kulit,gunakan yogurt plain yang dibuat dengan susu murni,oleskan lapisan tebal yogurt plain pada wajah Anda kemudian biarkan hingga selama 20 menit dan bilas dengan air hangat.

Melawan Jerawat

Yogurt memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur,sehingga cocok untuk jenis kulit rawan jerawat dan kaya akan zinc yang dikenal dapat membantu menyembukan bekas jerawat.Yogurt juga dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat dan menjaga kulit tetap segar dan bersih secara alami.

Untuk melawan jerawat,gunakan plain yogurt yang dibuat dengan susu skim.oleskan yogurt skim ke bekas dan daerah yang rawan jerawat sampai yoghurt meresap kulit.Biarkan lapisan yogurt selama 30 menit dan bilas dengan air hangat.

Menjadikan Kulit Tetap Putih

Yogurt memiliki efek pemutih pada kulit bila digunakan secara teratur.Masker yogurt sangat cocok untuk kulit yang penuh bercak dan rusak karena faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari terlalu banyak.

 

 
Cara Sugababes Melangsingkan Tubuh dengan Clubbing PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Senin, 19 Maret 2012 12:05

sugababes Heidi_Range_wallpaper 1LONDON – Banyak cara menuju Roma! Ternyata pepatah itu ada benarnya. Begitu juga kalau mau langsing juga banyak cara dan jalannya. Ada dengan cara diet ketat super stress ada juga cara fun menyenangkan seperti ketiga personel grup vokal Sugababes yang memilih clubbing demi langsing.

 

Bagi mereka, clubbing tak hanya untuk bersenang-senang. Tapi juga dijadikan sarana membakar lemak yang sangat efektif selain kita merasa dikekang oleh aturan juga dilakukan dengan sukarela karena senang melakukannya.

 

"Aku membakar ribuan pon lemak saat berada di klub dancing di Atlanta," ujar salah satu personel Sugababes, Keisha Buchanan, seperti dilansir The Sun.

 

Akan lucu kalau namanya sugababes jika tidak tampil langsing, seksi dan menarik perhatian. Ketiga gadis manis ini memikat pengunjung lokasi clubbing.

 

"Gadis-gadis itu tampak hot dan menggairahkan saat berjoget di klub Boutique," ujar seorang sumber.

 
Rahasia Hilary Duff dalam Membentuk Tubuh Langsingnya PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Sabtu, 17 Maret 2012 23:49

hilary-duff3Siapa yang tidak mengenal Hilary Duff? Hilary Duff adalah salah satu artis Amerika yang sukses berkarir sebagai pemain film, penyanyi pop, penulis lagu dan pengusaha. Pada tahun 2007, ia menduduki peringkat ke-7 dalam Forbes Top 20 Earnes Under 25, dengan pendapatan tahunan sebesar 12 juta dollar. Ia sempat dikritik media karena kelebihan berat badan. Namun, ia pun berhasil mengatasi kelebihan berat badannya, dan sekarang banyak orang kagum dengan keindahan tubuh Hilary Duff yang langsing mempesona.


Bagaimana Hilary Duff Membentuk Tubuhnya?

Kritikan dari media membuat Duff sadar, bahwa sebagai artis profesional ia harus menjaga bentuk tubuhnya agar tetap indah dan menarik untuk dipandang. Ia pun berusaha bangkit dengan mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. Ia membutuhkan usaha yang keras hingga akhirnya ia bisa mendapatkan bentuk tubuh yang indah seperti sekarang.

Pola makan Hilary Duff

Pada awalnya dietnya, Duff hanya mengonsumsi sayuran hijau dan protein untuk dietnya. Namun, ia terlalu banyak kehilangan berat badan sehingga bentuk tubuhnya menjadi kurang ideal. Ia pun menambahkan beberapa variasi menu pada pola makannya.

  • Sarapan: kashi cereal dengan 2% susu (atau omelet putih telur dengan feta cheese) dan latte dengan kandungan susu 2%.
  • Makan siang: Caesar salad ayam panggang dengan satu sendok makan saus rendah lemak (atau salad ahi tuna panggang dengan vinaigrette saus balsamic).
  • Makan malam: steak tuna, sayuran panggang dan kuskus. Ia juga sering mencoba makanan favoritnya yaitu, sushi.
  • Snack: Segenggam kacang campuran(atau sebuah apel dan keju brie) terkadang ia juga makan chip dan salsa.

Hilary Duff benar-benar mengatur pola makannya. Jika ia ingin makan roti, berarti ia tidak makan pasta atau kentang. Jika ia ingin pencuci mulut, ia tidak makan roti. Dengan aktivitasnya yang padat, ia benar-benar kesulitan menjalankan diet seimbang. Inilah mengapa ia selalu makan bersama ibunya yang menderita diabetes. Untuk menjaga berat badannya, ia akan makan menu yang sama dengan menu yang dimakan oleh ibunya.

Pola Latihan Hilary Duff

Duff adalah gadis yang rajin ke gym saat ia masih sekolah dulu. Dia mengakui bahwa dia memiliki minat yang tinggi pada olahraga angkat beban. Untuk mendapatkan bentuk tubuhnya yang sekarang, ia melakukan beberapa latihan yaitu:

  • Pilates : untuk menjadikan bentuk kakinya terlihat lebih indah dan jenjang, Duff melakukan latihan pilates. Ia berlatih menggunakan pilates machine 3-4 kali seminggu. Latihan ia fokuskan pada tubuh bagian bawah seperti, kaki, pantat, dan 5 latihan otot perut yang berbeda.
  • Lari: ia juga rajin datang ke gym dengan saudara perempuan dan teman-temannya untuk berlatih kardio. Ia berlatih menggunakan elliptical machine daripada treadmill.
  • Renang: Duff sangat menyukai olahraga renang. Saat berenang ia sering melakukan gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu dan sidestroke.

Akhirnya, Hilary Duff pun berhasil menurunkan berat badannya dengan cara menjalankan pola diet yang lebih sehat. Nah, Anda pun bisa mendapatkan tubuh seindah Hilary Duff, dengan cara menjalankan pola diet sehat seperti yang sudah dilakukan Hilary Duff. Selamat mencoba!

Iklan-Gabung-Langsing

Terakhir Update Minggu, 18 Maret 2012 06:14
 
Ancaman Tentara melalui Foto Facebook 'geotagging’ PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Minggu, 11 Maret 2012 13:51

facebook-timeline-logoEmpat tahun yang lalu tepatnya di tahun 2007 sekitar 4 helikopter dihancurkan di Irak akibat foto dengan informasi geotagging muncul di internet. Akibat kejadian tersebut kini pihak militer Amerika Serikat melarang postingan foto dengan penambahan posisi data GPS tersebut.

Fasilitas geotagging yang menempel disetiap postingan photo hal tersebut dimungkinkan posisi anda terakhir (real time/saat ini  juga) dapat dketahui. Risiko yang mengancam kehidupan tentara/polisi makin meningkat, demikian peringatan yang dikeluarkan US Army. Diketahui kini banyak smartphone yang secara otomatis melakukan geotagging pada foto dengan memakai fitur GPS yang ada.


Begitu juga fitur “timeline” di Facebook juga mengeluarkan risiko yang sama, baik pada tentara sendiri maupun pada keluarganya. Tak hanya memberitahukan informasi pada teroris, aksi itu juga berkemungkinkan menghasilkan informasi lokasi pada hacker atau kriminal lainnya. 


Banyak situs-situs yang berbasis lokasi seperti Foursquare atau Gowalla, hal ini sama sekali tidak direkomendasikan. "Apakah Anda ingin semua orang tahu di mana lokasi rumah atau sekolah anak Anda?" demikan dikatakan Dale Sweetnam dari divisi Online dan Social Media.


Apabila sebuah teknologi informasi tak dipakai pada tempatnya seperti Smartphone dan situs jejaring akan menimbulkan dampak negatif. Bila peringatan tersebut diserukan di Amerika, di Inggris peraturannya malah lebih ketat. Tentara di Inggris dilaporkan dilarang memakai ponsel di semua zona operasi mereka, demikian yang dilansir dari BBC.

Terakhir Update Minggu, 11 Maret 2012 14:43
 
Demokrat di Ambang Kiamat PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Sabtu, 18 Februari 2012 12:16

angelinaNEWS Detik.Com - Sepekan ini Partai Demokrat panas. Sejumlah rapat mendadak digelar di kantor DPP Partai Demokrat, juga di kediaman SBY, Cikeas. SBY, orang yang paling berkuasa di PD, pun mengumpulkan para petinggi PD.


Pada 23 Januari 2012, SBY, sebagai Ketua Dewan Pembina Demokrat, memanggil anggota Dewan Pembina Demokrat ke Cikeas. Setelah itu, SBY pun memanggil Anas Urbaningrum, Ketua Umum PD dan Sekjen Demokrat Edhie Baskoro Yudhoyono (Ibas), putranya, selang beberapa saat dari rapat Dewan Pembina itu.


Setelah rangkaian pertemuan itu, PD justru gonjang-ganjing. Para politisi PD saling silat lidah sendiri, saling menyalahkan setelah muncul tuntutan agar Anas Urbaningrum mundur.

***

PD sejatinya sudah kisruh jauh sebelum Februari 2012 ini. Semua kisruh PD itu berawal dari terkuaknya kasus suap Pembangunan Wisma Atlet SEA Games di Palembang, Sumsel, 2011 lalu. Muhammad Nazaruddin, saat itu masih Bendahara Umum Partai Demokrat, diketahui sebagai pemilik perusahaan pemenang tender Wisma Atlet.

Ketenangan Demokrat pun mulai terusik. Lalu, seolah ingin menghilangkan duri dalam daging, Ketua Dewan Kehormatan Demokrat Amir Syamsuddin mengumumkan pemecatan Nazaruddin pada 23 Mei 2011 malam, sesaat setelah ia kabur ke luar negeri.

Tidak dinyana, justru dalam pelariannya di luar negeri itu Nazaruddin mengumbar fakta keterlibatan koleganya di Demokrat. Dari Angelina Sondakh, Mirwan Amir, hingga Anas Urbaningrum, semua diseretnya. Anas bahkan disebut terlibat proyek Hambalang dan PLTS di Riau.


Keterkaitan Anas dan dua orang kader Demokrat dalam lingkaran kasus Wisma Atlet tidak cuma dibeberkan Nazaruddin. Di persidangan, sejumlah terdakwa dan saksi juga menyebutkan nama Anas, Angie, dan Mirwan, itu.


Mantan Direktur Marketing PT Anak Negeri Rosalina Mindo Manulang, misalnya, mengakui bila Anas si 'Bos Besar' adalah pemilik Permai Grup bersama Nazaruddin. Terkait Angie, ia mengungkapkan, Putri Indonesia Tahun 2001 itu telah menerima uang sebesar Rp 5 miliar dari proyek Wisma Atlet. Ada pula uang Rp 500 juta ke Timses Pemenangan Andi Mallarangeng dalam Rakernas Demokrat di Bandung tahun 2010.


Saksi lainnya, Yulianis, bekas kasir Permai Grup, menguatkan keterangan Rosa mengenai uang ke Angie. Termasuk uang jutaan rupiah ke timses Andi, ia juga tak membantah. Sedangkan untuk acara Rakernas Demokrat yang dimenangkan Anas, Yulianis mengaku mengantarkan uang puluhan miliar ke lokasi Rakernas.


Meski semua nama yang disebut, dari Angie, Andi sampai Anas, berkali-kali membantah, badai tidak kunjung meninggalkan Demokrat. Suara-suara yang menginginkan Anas mundur dari ketua umum dan digelarnya Kongres Luar Biasa (KLB) kian nyaring. Di samping itu, menyembul juga desas-desus kubu lawan Anas sudah mempersiapkan rencana kudeta.


Dalam situasi yang genting itu, SBY lantas memanggil anggota Dewan Pembina Demokrat ke Cikeas. Hanya hitungan hari setelah pertemuan itu, salah satu anggota Dewan Pembina, Ajeng Ratna Suminar, menyebut Dewan Pembina sudah menyiapkan empat calon pengganti Anas.


Namun, anggota dewan pembina lainnya menyatakan, tak ada pembicaraan tentang pergantian ketua umum partai pada pertemuan itu. Memang, selain membahas situasi nasional, pertemuan juga membahas nasib partai, tapi tak menyentuh posisi Anas. “Kita bicarakan partai ini apakah sesuai dengan polling-poling itu menurun,” kata sumber tersebut kepada majalah detik.


Namun Wasekjen Demokrat Ramadhan Pohan memastikan tak ada pembicaraan mengenai lengsernya Anas pada malam itu.


Anas sendiri membantah hendak dinonaktifkan dari partai. Pembicaraannya dengan SBY saat di Cikeas adalah seputar bagaimana program-program partai ke depan. Sambil menyakinkan Demokrat tetap solid, Anas menyatakan isu kudeta itu adalah, “Hal yang tidak urgent.”


Belum juga badai itu berlalu, Jumat 3 Januari 2012, KPK menetapkan Angie sebagai tersangka baru kasus suap Wisma Atlet. Namun, ada atau tidaknya perkembangan terakhir itu, sejumlah pengamat politik memprediksi Demokrat akan mengalami 'turbulensi' yang kian kencang. Bahkan, sebagian menilai partai besutan SBY itu akan hancur sebelum tahun 2014.


Adalah profesor politik dari Universitas Indonesia (UI), Iberamsjah, yang memprediksi 'kiamat' bagi Demokrat itu. Menurutnya, dengan terbongkarnya kasus korupsi elit-elit Demokrat ini, masyarakat tidak lagi percaya kepada partai berlambang mirip mercy tersebut. Akibatnya pada pemilu 2014 mendatang, Demokrat terancam ditinggalkan oleh para pemilihnya. “Masyarakat kan sekarang pintar, sudah tidak percaya lagi dengan Demokrat. Dan itu akan terus berlanjut. Makanya saya bilang 2014 akan hancur,” katanya kepada majalah detik.


Hal senada juga disampaikan peneliti Charta Politika, Yunarto Wijaya. Menurut Yunarto, ia melihat posisi Demokrat kian terjepit. “SBY kan tak bisa lagi mencalonkan, maka tak salah kalau orang menganggap PD mengalami proses decline atau jatuh,” kata Yunarto kepada majalah detik.

Nasib Demokrat juga dicemaskan oleh para kader Demokrat sendiri. “Naif kalau kami tidak merasakan kecemasan-kecemasan,” kata anggota FPD I Gede Pasek Suardika kepada majalah detik.


Selamat tidaknya Demokrat berada di tangan SBY selaku Ketua Dewan Pembina. SBY harus mengambil tindakan tegas, mengutamakan proses hukum atau politik. Keduanya mempunyai risiko politik yang sama-sama dahsyat, namun harus dipilih.


“Selain itu, prahara yang melanda Demokrat akan mereda jika Anas legowo mengundurkan diri,” kata Iberamsjah.


(Tulisan ini merupakan laporan utama Majalah Detik edisi 10 tanggal 23-29 Januari 2012)

 
Hatta: Esemka Bisa Jadi Kendaraan Umum di Pedesaan PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh Administrator   
Rabu, 04 Januari 2012 15:31

esemka-in2Menteri Koordinator Perekonomian Hatta Rajasa menyatakan bangga terhadap karya anak bangsa dalam memproduksi mobil Esemka. Hatta bahkan mempunyai ide agar Esemka dijadikan angkutan umum di pedesaan.

"Kita lihat, kan bisa juga jadi kendaraan umum di pedesaan," jelasnya saat ditemui di kantornya, Jalan Lapangan Banteng, Jakarta, Rabu (4/1/2011)

Pernyataan Hatta ini, tak terlepas dari rencana pemerintah khususnya kementerian perindustrian menggarap mobil murah untuk angkutan pedesaan. Hal ini terkait arahan Presiden SBY terkait wacana program pro rakyat dalam upaya menanggulangi kemiskinan yang meliputi 6 hal yaitu rumah super murah, angkutan umum murah, program air bersih, program listrik murah dan hemat, program peningkatan hidup nelayan, dan masyarakat pinggir kota.

Sebelumnya Menteri Perindustrian MS Hidayat mengatakan pemerintah akan menyiapkan mobil angkutan murah seharga Rp 50 juta yang hanya disediakan untuk para petani di pedesaan. Mobil ini akan diproduksi oleh PT Industri Kereta Api (INKA)

Pada tahap pertama, Hidayat menyatakan produksi akan dimulai tahun ini sebanyak 300 unit. Mobil murah ini akan menjadi produk anak bangsa dengan 65% kandungan lokal. Hidayat menjelaskan mobil tersebut ditujukan untuk mengangkut hasil panen petani.

Berdasarkan data rencana pengadaan umum kementerian perindustrian 2012 sudah alokasi dana untuk mendukung pengembangan mobil murah bagi masyarakat pedesaan, antara lain:

  • Kajian pengemangan kendaraan angkutan umum murah pedesaan Rp 200 juta
  • Peralatan perbengkelan dalam rangka mendukung pengembangan angkutan umum murah pedesaan Rp 500 juta
  • Pembuatan prototype komponen angkutan umum murah Rp 500 juta
  • Fasilitas peralatan bengkel untuk angkuta umum murah di Jatim Rp 900 juta
  • Special coating Rp 3,5 miliar
  • Welding plant body and chassis Rp 8 miliar
  • Assembly plant Rp 2,5 miliar
  • Body Rp 21 miliar
  • Testing plant Rp 15 miliar

Sumber : Detikcom

 


Baner
Hakcipta © 2013 LANGSING SPEKTAKULER-TURUN 5-12KG/30 HARI>Diet Sehat Alami Aman Natural. Semua Hak Dilindungi.
Joomla! adalah perangkat lunak gratis yang dirilis dibawah lisensi GNU/GPL.
 
Indonesian Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Thai Turkish Ukrainian Urdu Vietnamese Welsh Yiddish

kalkulator-kalori